Психологічна Допомога: Навіщо, Кому і Як?

Психологічна допомога в країні, звідки багато хто з нас родом, довгі роки вважалася справою якщо і не ганебною, то, у всякому разі, такою, що підходить лише для людей важко хворих, які не в змозі функціонувати в суспільстві. А для людей нормальних завжди існував чай на кухні з друзями або щось міцніше, але головне - щоб з друзями: а то, що це за психологи та психіатри, які лише прикидаються друзями, а насправді гроші за послуги отримують? Знайомо звучить, чи не так? Кумедний факт: при цьому ми мало замислюємося, що, незважаючи на незбагненність російської душі (а також української, грузинської, єврейської, прибалтійської і т.д., вирощених все на тому ж російському ґрунті), ці самі душі успішно розуміли і лікували психологи та психіатри, а також професійно підготовлені духовні особи різноманітних конфесій. І все це неподобство тривало до 20-х - 40-х років минулого століття, доки всі ці професіонали разом зі своїми школами не припинили існувати в СРСР в силу відомих нам причин. Десь у той же час і з'явилася концепція про те, що психологія - це не наука, вона нам не потрібна, тому що це західний пережиток (складно правда сказати, пережиток чого саме, але все-таки саме він). А трохи пізніше і психіатрія з лікарського інструменту плавно перейшла в інструмент каральний. А напрацювання російської науки в цій галузі були збережені і використані в інших країнах, заклавши основи кількох сучасних теоретичних і терапевтичних підходів у психології.


Часи змінюються, і зараз звертатися за психологічною допомогою вважається майже зовсім не соромно, особливо, якщо мова йде про когось іншого, а не про нас, цілеспрямованих і сильних людей, яким «всі й так люблять поплакатися на плечі і просять поради». Дуже часто я чую цю фразу під час перших консультацій від людей дійсно сильних і цілеспрямованих, що досягли чималих професійних успіхів. Отож, назріла, очевидно, необхідність спробувати сформулювати основні відмінності «плеча» і друга від психолога, благо, що досвід дитячої гри «Знайди десять відмінностей» може стати в нагоді нам у цій вдячні справі. Зазвичай, нам властиво шукати у друзях підтримку, пораду і, найчастіше, підтвердження власної точки зору, ну, а у «плеча» і зовсім обмежені функції, і активності від нього ніхто не чекає. Що ж до психолога, то основна моя функція - це допомогти вам знайти ресурси, щоб досягти ваших цілей, перш за все, звісно, ці цілі сформулювавши. І, безумовно, моє завдання при цьому - створити для вас атмосферу розуміння і підтримки, але це лише перша сходинка терапевтичної роботи, яку часто і помилково приймають за сурогат дружби. Основний же етап роботи полягає в тому, щоб похитнути той стан негативного балансу, з яким ви до мене прийшли (може, до якихось інших психологів і приходять люди, що скаржаться на стан безперервного щастя, але не до мене). Хронічні, а найчастіше і гострі, особистісні та сімейні проблеми швидко змушують людину включати компенсаторні механізми, основне завдання яких допомогти людині впоратися зі стресовою ситуацією в даний момент. Ці ж компенсаторні механізми можуть дуже заважати людині в майбутньому. Наприклад, якщо на дитину накинулася собака, то майже рефлекторна реакція - швидко втекти до себе додому і закрити двері щільніше - дуже корисна і правильна, але якщо ця реакція збережеться на місяці й роки при зустрічі з будь-якою собакою, то життя дитини невиправдано ускладниться. Цей простий приклад ілюструє механізм виникнення великої кількості різноманітних проблем. І моє завдання - допомогти знайти внутрішні ресурси у цієї людини, які допоможуть їй надалі самостійно впоратися з цією та іншими проблемами. І, на відміну від дружньої поради, терапевтична робота містить також і компонент профілактики, а саме - пошук певних моделей поведінки (мислення, емоційного реагування і т.д.), які призводять до повторення однієї і тієї ж негативної ситуації в житті людини, а потім і коригування цих моделей.

Я є клінічним директором TEMA Therapy Центру, і майже всі пацієнти нашого центру можуть скористатися моєю допомогою. У мене є досвід роботи в Україні та в США у приватній практиці, а також у госпіталях і клініках, з дорослими і дітьми з різними симптомами і діагнозами (див. Staff Members and How We Make It Affordable). Основні галузі моєї спеціалізації - це міжособистісні проблеми, складнощі перехідних етапів життя (професійний пошук себе, складнощі в пошуку партнера, створення сім'ї, криза середнього віку, еміграція та її наслідки, передпенсійні складнощі та етапи адаптації в літньому віці), депресивні захворювання, синдром тривожності, емоційні травми і різного роду залежності.

Я також консультую батьків і працюю з дітьми, у яких є проблеми академічного, емоційного і соціального характеру. Я проводжу психологічне та нейропсихологічне тестування з метою з'ясування рівня розвитку дітей, сильних і слабких сторін їх функціонування, а також побудови схем роботи з дітьми для реалізації їх інтелектуального потенціалу. Моє завдання часто полягає в тому, щоб допомогти сім'ї заручитися необхідною академічною та соціальною допомогою від школи і від Board of Education. (Див. Тестування Дітей та Дорослих).

Я консультую батьків з дітками від року до трьох-чотирьох років в ситуаціях, коли виникають питання про своєчасність певних інтелектуальних, мовних або соціальних віх розвитку малюків. Найчастіше я проводжу ці консультації вдома у дитини, оскільки це саме та атмосфера, в якій малюк проявляє себе найбільш повно, що дозволяє мені дати батькам максимальний обсяг корисної інформації.